Острая головная боль: что можно делать, а что не рекомендуется
Головная боль – один из наиболее распространенных симптомов, с которым почти каждый человек сталкивался не раз. Она может возникнуть внезапно, даже без очевидных, на первый взгляд, провоцирующих факторов. О том, что можно делать в таких случаях, а что не рекомендуется рассказываем в сегодняшней статье.
Головная боль, независимо от причин ее вызвавших, доставляет серьезный дискомфорт. Он может быть настолько выражен, что человеку сложно справляться даже с обычными бытовыми делами. Чем же чаще всего вызывается этот недуг?
Наиболее частые причины острой головной боли:
- стресс и эмоциональные перегрузки, истощающие нервную систему;
- хронический дефицит сна или, наоборот, его избыток;
- обезвоживание организма;
- резкие колебания атмосферного давления, магнитные бури (метеозависимость);
- сезонные простудные заболевания, вирусные и бактериальные инфекции;
- чрезмерное использование гаджетов, продолжительная работа за компьютером.
Если головная боль не связана с какими-либо причинами, перечисленными выше, и сопровождается иными симптомами (головокружение, рвота, тошнота, нарушение зрения, потеря сознания), стоит поспешить обратиться к врачу для детального осмотра и обследования.
А вот что можно сделать в качестве первой помощи самостоятельно при острой головной боли, связанной с указанными выше причинами:
- выпейте стакан воды комнатной температуры, так как ваше состояние может быть связано с обезвоживанием;
- прилягте в тихой комнате с приглушенным светом, уберите источники шума (отключите телевизор, гаджеты);
- легкими круговыми движениями помассируйте виски, затылок, а также область шеи, чтобы улучшить кровообращение;
- на лоб положите холодный компресс (если температура тела повышена) и примите лекарство из группы «Жаропонижающие средства».
Что нужно знать про Ибупрофен
Этот препарат многие годы с успехом используется при острой головной боли напряжения и при приступах мигрени (не имеет значения течение – с аурой или без). Он одинаково эффективен при лечении подростков и взрослых людей. И он всегда приходит на помощь, когда нужно поскорее распрощаться с головной болью и вернуться к своим привычным делам и работе. Ибупрофен относится к нестероидным противовоспалительным препаратам, обладает обезболивающим, противовоспалительным и жаропонижающим средством. Неудивительно, что его можно найти в домашней аптечке практически каждой семьи.
Чего не стоит делать при острой головной боли
- злоупотреблять обезболивающими средствами, так как можно спровоцировать медикаментозную головную боль;
- злоупотреблять крепким чаем и кофе на фоне выраженного болевого синдрома, поскольку содержащийся в этих напитках кофеин провоцирует спазм сосудов и, соответственно, усиление головной боли;
- игнорировать симптомы, которые сопровождают головную боль (нарушение речи, двоение в глазах, пелена или «сетка» перед глазами, мышечная слабость в конечностях).
Нужно ли обращаться к врачу
Если головная боль появилась внезапно, ее интенсивность нарастает в течение суток и более, несмотря на принятый Ибупрофен и меры первой помощи, к врачу нужно обращаться обязательно.
Берегите себя, и пусть головная боль обходит вас стороной!